Forum Kobiet Kobieca Strona Życia
 PomocPomoc   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RegulaminRegulamin   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil
   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Aerobiczna 6 weidera
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 28, 29, 30  Następny
 
Napisz nowy temat   Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Ćwiczenia i Sporty
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
janina21
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 05 Paź 2007
Pochwał: 1
Posty: 420

PostWysłany: Wto 04-03-2008, 20:21    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Dzisiaj mam pierwszą serie i mięśnie mnie bolą ,może dlatego ,że codziennie ćwiczę.
Zobaczymy jutro. Uśmiechnięta

 Podpis "Ważne są tylko te dni ,których jeszcze nie znamy"'
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
gieniusia
Moderatorka
Moderatorka


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 26 Wrz 2007
Pochwał: 1
Posty: 5899
Skąd: Kraków

PostWysłany: Wto 04-03-2008, 20:35    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja swojej jeszcze nie zrobiłam. Ale cały czas o niej pamiętam. Puszcza oko
A dzisiaj jak spałam na brzuchu, to czułam mięśnie. Uśmiechnięta

 Podpis Niezwykłe można spotkać na ścieżkach zwykłych ludzi...

Zakochany 6.10.2006 Zakochany
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
agaat
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Ryby
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 29 Sty 2007
Pochwał: 2
Posty: 1117
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Wto 04-03-2008, 22:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Gieniusia no, no, no - co ja słyszę - słodkie lenistwo cały dzień? Złośliwa Bardzo szczęśliwa
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Majek
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta
Zodiak: Waga
Zodiak chiński: Świnia
Dołączyła: 19 Wrz 2006
Pochwał: 4
Posty: 4884
Skąd: .ie

PostWysłany: Wto 04-03-2008, 22:35    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Dzień drugi z szóstką Weidera zaliczony Bardzo szczęśliwa

 Podpis Serduszko 23.07.2011 Serduszko 15.01.2013 Serduszko Love is in the air
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
gieniusia
Moderatorka
Moderatorka


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 26 Wrz 2007
Pochwał: 1
Posty: 5899
Skąd: Kraków

PostWysłany: Wto 04-03-2008, 22:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Agaat dzień się jeszcze nie skończył. Złośliwa
Wisi nade mną ta 6W jak wyrzut sumienia, ale ją zrobię. Bardzo szczęśliwa

 Podpis Niezwykłe można spotkać na ścieżkach zwykłych ludzi...

Zakochany 6.10.2006 Zakochany
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
agaat
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Ryby
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 29 Sty 2007
Pochwał: 2
Posty: 1117
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Wto 04-03-2008, 22:46    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

gieniusia napisała:
Agaat dzień się jeszcze nie skończył. Złośliwa
Wisi nade mną ta 6W jak wyrzut sumienia, ale ją zrobię. Bardzo szczęśliwa


Gieniusia pamiętaj, że miałam Cię brać za wzór. Bardzo szczęśliwa
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
gieniusia
Moderatorka
Moderatorka


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 26 Wrz 2007
Pochwał: 1
Posty: 5899
Skąd: Kraków

PostWysłany: Wto 04-03-2008, 22:48    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

agaat napisała:
Gieniusia pamiętaj, że miałam Cię brać za wzór. Bardzo szczęśliwa


To żeś mi teraz po ambicji pojechała... Zakłopotana
Słowo harcerza, że przed północą będę leżeć na podłodze i machać nóżkami przy ćwiczeniach. Śmiejąca się

 Podpis Niezwykłe można spotkać na ścieżkach zwykłych ludzi...

Zakochany 6.10.2006 Zakochany
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
agaat
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Ryby
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 29 Sty 2007
Pochwał: 2
Posty: 1117
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Wto 04-03-2008, 23:27    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Gieniusia to ja mam nadzieję, że teraz leżysz i machasz. Bardzo szczęśliwa Bardzo szczęśliwa
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Majek
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta
Zodiak: Waga
Zodiak chiński: Świnia
Dołączyła: 19 Wrz 2006
Pochwał: 4
Posty: 4884
Skąd: .ie

PostWysłany: Wto 04-03-2008, 23:40    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Agaat a Ty od jutra zaczynasz tak? Podejrzliwa

Mnie dzis już tak mieśnie nie bolą, chyba pierwszy dzień był najgorszy Puszcza oko

Koleżanka z mojej pracy zrezygnowała z tych cwiczeń po 12 dniach, plecy ją strasznie bolały.
Mam nadzieję, że my wytrwamy te 42 dni Bardzo szczęśliwa

 Podpis Serduszko 23.07.2011 Serduszko 15.01.2013 Serduszko Love is in the air
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
agaat
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Ryby
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 29 Sty 2007
Pochwał: 2
Posty: 1117
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Wto 04-03-2008, 23:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Gieniusia czekam na wasze efekty. Bardzo szczęśliwa
Ale tak poważnie, żeby nie było - wkrótce się przyłączę do Was kochane. Uśmiechnięta
I gratuluję wszelakich efektów. Uśmiechnięta
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Majek
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta
Zodiak: Waga
Zodiak chiński: Świnia
Dołączyła: 19 Wrz 2006
Pochwał: 4
Posty: 4884
Skąd: .ie

PostWysłany: Wto 04-03-2008, 23:47    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Agaat ale nas zwodzisz.. ładnie to tak Podejrzliwa

 Podpis Serduszko 23.07.2011 Serduszko 15.01.2013 Serduszko Love is in the air
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Gwiazdeczka
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Panna
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 21 Cze 2007
Pochwał: 3
Posty: 1779
Skąd: Koszalin

PostWysłany: Wto 04-03-2008, 23:47    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Dzisiaj poległam i nie zrobiłam Zakłopotana a teraz to jestem za bardzo zmęczona i śpiąca żeby cokolwiek ruszyć. Postaram się że jutro będzie lepiej i chyba zacznę od początku. Po prostu ze mnie leń Zakłopotana

 Podpis "Kobieta jest jak saszetka herbaty. Nie wie, jak jest mocna, dopóki nie wpadnie we wrzątek."
03.05.2005 Serduszko 04.12.2008 Zakochany
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora  
   
gieniusia
Moderatorka
Moderatorka


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 26 Wrz 2007
Pochwał: 1
Posty: 5899
Skąd: Kraków

PostWysłany: Wto 04-03-2008, 23:57    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Już jestem po. Uśmiechnięta Z dnia na dzień idzie mi łatwiej i odkryłam jak zrobić żeby nie łapały mnie skurcze. Uśmiechnięta

Mój rekord to 10 dni jak na razie. Zakłopotana Ale teraz zamierzam go pobić.

Majek czujesz, że masz ciut twardsze mięśnie? Podejrzliwa

 Podpis Niezwykłe można spotkać na ścieżkach zwykłych ludzi...

Zakochany 6.10.2006 Zakochany
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
agaat
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Ryby
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 29 Sty 2007
Pochwał: 2
Posty: 1117
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Wto 04-03-2008, 23:58    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

majekbe napisała:
Agaat ale nas zwodzisz.. ładnie to tak Podejrzliwa


Majek wiem, że nieładnie i biję się w piersi.... Zakłopotana Zakłopotana
Ale dziś byłam cały dzień w drodze i czuję się ogólnie jak koń po westernie. Puszcza oko
A do tego boli mnie kolano.... Nie wiem o co chodzi ale od 4 dni mam spuchnięte... Martwię się trochę, bo mój brat ma spore problemy z kolanami (czeka na artroskopię).
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Majek
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta
Zodiak: Waga
Zodiak chiński: Świnia
Dołączyła: 19 Wrz 2006
Pochwał: 4
Posty: 4884
Skąd: .ie

PostWysłany: Wto 04-03-2008, 23:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

gieniusia napisała:

Majek czujesz, że masz ciut twardsze mięśnie? Podejrzliwa

Jeszcze chyba nie, ale dziś szło mi dużo łatwiej, robiłam dwie serie.

 Podpis Serduszko 23.07.2011 Serduszko 15.01.2013 Serduszko Love is in the air
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Ćwiczenia i Sporty Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 28, 29, 30  Następny
Strona 5 z 30

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB modified for kobiet.pl v1.91.00
RSS10 RSS20