Forum Kobiet Kobieca Strona Życia
 PomocPomoc   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RegulaminRegulamin   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil
   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Aerobik
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Ćwiczenia i Sporty
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Agata
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Strzelec
Zodiak chiński: Kogut
Dołączyła: 19 Maj 2006
Pochwał: 2
Ostrzeżeń: 1
Posty: 4774
Skąd: południe Polski

PostWysłany: Sro 06-12-2006, 22:18    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Kondycja rzeczywiście bardzo szybko się poprawia Bardzo uśmiechnięta .
madzia nie tylko są zajęcia dla osób chcących schudnąć. W każdym fitness klubie są zajęcia ruchowe np. dance latino, które nie mają na celu zrzucania kilogramów ale właśnie rozruszanie się.

 Podpis Syneczku, zanim zostałeś poczęty- pragnęłam Cię.
Zanim się urodziłeś- kochałam Cię.
Zanim minęła pierwsza minuta Twojego życia- byłam gotowa za Ciebie umrzeć!
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
ulunius
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta
Zodiak: Skorpion
Zodiak chiński: Kogut
Dołączyła: 16 Paź 2006
Pochwał: 4
Posty: 3362

PostWysłany: Sro 06-12-2006, 22:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Mi by się ruch przydał... dzisiaj jak wbiegłam na drugie piętro do mamci do pracy to myślałam, że ducha wyzionę!!! masakra!!
Tylko, że ja straszny leń jestem... umiem tylko narzekać, objadać się i nic nie robić... Zakłopotana
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
madzia
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Skorpion
Zodiak chiński: Tygrys
Dołączyła: 18 Wrz 2006
Pochwał: 2
Posty: 1289

PostWysłany: Sro 06-12-2006, 22:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Chyba się skuszę na coś takiego.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Jewel
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Ryby
Zodiak chiński: Świnia
Dołączyła: 01 Sie 2006
Użytkownik zbanowany
Ostrzeżeń: 3
Posty: 845
Skąd: na Zachodzie bez zmian

PostWysłany: Sro 06-12-2006, 22:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

ulunius napisała:

Tylko, że ja straszny leń jestem... umiem tylko narzekać, objadać się i nic nie robić... Zakłopotana


No co Ty Zszokowana Możemy sobie ręce podać Śmiejąca się Mam to samo Wściekła

 Podpis Serduszko Razem od 11.02.2005 Serduszko
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
agatka1984
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Lew
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 19 Maj 2006
Posty: 413
Skąd: już nie

PostWysłany: Sro 06-12-2006, 23:08    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

A mi kurczę wf-u brakuje Bardzo szczęśliwa Na serio brakuje mi strasznie ruchu i chcę się zapisać na fitness nie żeby schudnąć czy dla kondycji, ale wlaśnie dlatego, że tęsknię za ruchem.

 Podpis Lepiej mądrze stać niż głupio biegać.
Jacek Gmoch
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
mako.mako
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Rak
Zodiak chiński: Pies
Dołączyła: 13 Kwi 2006
Pochwał: 1
Posty: 1004

PostWysłany: Czw 07-12-2006, 16:55    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Lecę dzisiaj na aerobik Puszcza oko

Agata mam nadzieję,że Ty dalej walczysz Puszcza oko
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Olguś
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 10 Paź 2006
Posty: 16

PostWysłany: Czw 07-12-2006, 17:25    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Też bym chciała regularnie ćwiczyć, żeby poprawić sobie kondycję... ale czasu i zapału na dłuższy czas brakuje... Cool

Kiedyś codziennie ćwiczyłam + utrzymywałam dietę 1000kcal i było świetnie. Byłam nawet za chuda, na dobrą sprawę...
Teraz może nie narzekam na figurę, ale ogólnie mogłabym troszkę tłuszczyku z brzuszka zrzucić, żeby nie było nawet małej fałdki... ale samo się nie zrobi, trzeba zakasać rękawy i brać się do roboty... Bardzo szczęśliwa
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Agata
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Strzelec
Zodiak chiński: Kogut
Dołączyła: 19 Maj 2006
Pochwał: 2
Ostrzeżeń: 1
Posty: 4774
Skąd: południe Polski

PostWysłany: Sro 18-04-2007, 19:38    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Dzisiaj byłam na aero Bardzo uśmiechnięta .
Kupiłam sobie miesięczny karnet na 12 wejść. A dodatkowo każdy kto kupił karnet w kwietniu dostał gratisowo 4 wejścia na aquaaerobik Bardzo szczęśliwa .

W piatek idę na Fat Burning.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
mako.mako
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Rak
Zodiak chiński: Pies
Dołączyła: 13 Kwi 2006
Pochwał: 1
Posty: 1004

PostWysłany: Sro 18-04-2007, 19:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Agata super sprawa, oby tak dalej Puszcza oko
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Agata
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Strzelec
Zodiak chiński: Kogut
Dołączyła: 19 Maj 2006
Pochwał: 2
Ostrzeżeń: 1
Posty: 4774
Skąd: południe Polski

PostWysłany: Sro 18-04-2007, 19:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

mako.mako napisała:
Agata super sprawa, oby tak dalej Puszcza oko

Mam tylko nadzieję, że w połowie miesiąca mój zapał mnie nie opuści i że wykorzystał calusieńki karnet Bardzo uśmiechnięta
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
ulunius
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta
Zodiak: Skorpion
Zodiak chiński: Kogut
Dołączyła: 16 Paź 2006
Pochwał: 4
Posty: 3362

PostWysłany: Sro 18-04-2007, 19:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Agata dasz radę. Połączysz przyjemne z pożytecznym. Puszcza oko
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Agata
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Strzelec
Zodiak chiński: Kogut
Dołączyła: 19 Maj 2006
Pochwał: 2
Ostrzeżeń: 1
Posty: 4774
Skąd: południe Polski

PostWysłany: Sro 18-04-2007, 20:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

ulunius napisała:
Agata dasz radę. Połączysz przyjemne z pożytecznym. Puszcza oko

Muszę dać radę !! Do końca kwietnia muszę zgubić 2 kg, a w maju kolejne 4 Bardzo uśmiechnięta . I już wtedy będzie gites !!!
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
*Paulinka*
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 31 Lip 2007
Posty: 6

PostWysłany: Wto 31-07-2007, 19:57    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Teraz wakacje więc nie chodzę, ale od września idę na aerobik znów Puszcza oko
Fajna sprawa, raz- dwa razy w tygodniu. Dużo nie kosztuje a kondycja jest.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Agata
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Strzelec
Zodiak chiński: Kogut
Dołączyła: 19 Maj 2006
Pochwał: 2
Ostrzeżeń: 1
Posty: 4774
Skąd: południe Polski

PostWysłany: Nie 07-10-2007, 6:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

We wtorek idę na aero Bardzo uśmiechnięta Postanowiłam chodzić 2-3- razy w tygodniu.
Będę chodziła jedynie przez najbliższy miesiąc bo później mam zabieg, ale mam nadzieję że te 3 tygodnie pozwolą mi zrzucić trochę kilogramów Uśmiechnięta

 Podpis Syneczku, zanim zostałeś poczęty- pragnęłam Cię.
Zanim się urodziłeś- kochałam Cię.
Zanim minęła pierwsza minuta Twojego życia- byłam gotowa za Ciebie umrzeć!
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Jasylwia
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 29 Sie 2007
Pochwał: 2
Posty: 392

PostWysłany: Nie 07-10-2007, 20:08    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja najbardziej kocham plywanie, to moja pasja. moglabym plywac i plywac,
Nie meczy mnie ten sport.
Jestem na basenie co weekend, w tygodniu takze. W tym momencie mnie chodze w weekendy,bo mnie nie ma.
Aerobic takze lubie i chodze, jednak mniej. Bardziej wybieram ten wodny.
Jednka juz mysle o cwiczeniach w tygodniu, basenie i aerobiku.
wieczorami mozna po pracy isc. Mam nadzieje, ze mi sily starczy i checi.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Ćwiczenia i Sporty Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Następny
Strona 4 z 8

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB modified for kobiet.pl v1.91.00
RSS10 RSS20