Forum Kobiet Kobieca Strona Życia
 PomocPomoc   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RegulaminRegulamin   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil
   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Aerobik
Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Ćwiczenia i Sporty
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Agata
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Strzelec
Zodiak chiński: Kogut
Dołączyła: 19 Maj 2006
Pochwał: 2
Ostrzeżeń: 1
Posty: 4774
Skąd: południe Polski

PostWysłany: Sro 22-11-2006, 12:33    Temat postu: Aerobik Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Chodzicie ?? Lubicie ??
Ja kupiłam sobie kolejny karnet i muszę przyznać, że aerobik bardzo mi służy. Nie boli mnie kręgosłup, nie męczę się przy byle wysiłku, nie boli mnie głowa. Ogólnie samopoczucie ekstra Ok
Ktoś jeszcze chodzi ?? mako wiem, że Ty sobie kupiłaś karnet. Jak Ci idzie ??

 Podpis Syneczku, zanim zostałeś poczęty- pragnęłam Cię.
Zanim się urodziłeś- kochałam Cię.
Zanim minęła pierwsza minuta Twojego życia- byłam gotowa za Ciebie umrzeć!
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
mako.mako
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Rak
Zodiak chiński: Pies
Dołączyła: 13 Kwi 2006
Pochwał: 1
Posty: 1004

PostWysłany: Sro 22-11-2006, 12:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

A wiesz,że mi też służy Bardzo szczęśliwa

Tylko u mnie problem jest tego rodzaju,że ja chodzę na dwie zmiany do pracy i nie zawsze mam jak iść w dni na które się zapisałam ale juz jak idę to jestem bardzo zadowolona Uśmiechnięta Napewno będę dalej chodzić.

A na co się zapisałaś? bo ja na fat burning, ale byłam też raz na TBC i tez było fajnie Uśmiechnięta
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
ulunius
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta
Zodiak: Skorpion
Zodiak chiński: Kogut
Dołączyła: 16 Paź 2006
Pochwał: 4
Posty: 3362

PostWysłany: Sro 22-11-2006, 12:38    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Oj Agatka wprowadzasz mnie w kompleksy!!!
Ja jestem takim leniem, że chyba nigdy w życiu się na aerobik nie wybiorę. Bardzo smutna A przydało by się, przydało....

A wy widzę, że wprawione jesteście... gratuluje wytrwałości!!! Ok
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Agata
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Strzelec
Zodiak chiński: Kogut
Dołączyła: 19 Maj 2006
Pochwał: 2
Ostrzeżeń: 1
Posty: 4774
Skąd: południe Polski

PostWysłany: Sro 22-11-2006, 12:39    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Kupiłam sobie karnet na 12 wejść i muszę je zrealizować w miesiąc.
Wybrałam PBU (pośladki, brzuch uda) i Fat Burning.
Chodziłam kiedyś na step ale zdecydowanie bardziej wolę się pomęczyć na aerobiku.

 Podpis Syneczku, zanim zostałeś poczęty- pragnęłam Cię.
Zanim się urodziłeś- kochałam Cię.
Zanim minęła pierwsza minuta Twojego życia- byłam gotowa za Ciebie umrzeć!
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
pl35
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Byk
Zodiak chiński: Koń
Dołączyła: 16 Mar 2006
Pochwał: 1
Posty: 1353
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Sro 22-11-2006, 14:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Przed pierwszą ciążą zawsze na coś chodziłam.

Najbardziej nie lubiłam fat burningu. Za to super dla mnie jest wodny aerobik. Ekstra efekty przynosi też magic bar - ale to ciężkie ćwiczenia i trwają dłużej niż normalne ( około 1,5h). To ćwiczenia ze sztangą - jak ktoś się nie boi spocić to polecam. Nie miałam za to okazji spróbować dance aerobiku- a wiem ze jest fajny. Kiedyś poszłam na zajęcia z pilką i mocno się zdziwiłam bo cały czas myślałam ze to taka prościzna a się troszkę namęczyłam ( ale wtedy już byłam w drugim miesiecu ciąży- może dlatego). I nie byłam nigdy na jodze. A tak poza tym to chyba wszystkie formy już wypróbowałam włąącznie z tańcem brzucha i air boxingiem.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Agata
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Strzelec
Zodiak chiński: Kogut
Dołączyła: 19 Maj 2006
Pochwał: 2
Ostrzeżeń: 1
Posty: 4774
Skąd: południe Polski

PostWysłany: Sro 22-11-2006, 14:21    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja nie próbowałam jeszcze pilates. Wydaje i się, że jest dość podobny do jogi.

 Podpis Syneczku, zanim zostałeś poczęty- pragnęłam Cię.
Zanim się urodziłeś- kochałam Cię.
Zanim minęła pierwsza minuta Twojego życia- byłam gotowa za Ciebie umrzeć!
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
pl35
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Byk
Zodiak chiński: Koń
Dołączyła: 16 Mar 2006
Pochwał: 1
Posty: 1353
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Sro 22-11-2006, 14:23    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Troszkę mniej medytacji i troszkę prostrze cwiczenia. Ja nawet mam płytke z ćwiczeniami.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Agata
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Strzelec
Zodiak chiński: Kogut
Dołączyła: 19 Maj 2006
Pochwał: 2
Ostrzeżeń: 1
Posty: 4774
Skąd: południe Polski

PostWysłany: Sro 22-11-2006, 14:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja też mam płytę z ćwiczeniami, ale jakoś nie mam czasu jej włączyć Bardzo smutna .

 Podpis Syneczku, zanim zostałeś poczęty- pragnęłam Cię.
Zanim się urodziłeś- kochałam Cię.
Zanim minęła pierwsza minuta Twojego życia- byłam gotowa za Ciebie umrzeć!
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
agatka1984
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Lew
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 19 Maj 2006
Posty: 413
Skąd: już nie

PostWysłany: Sob 25-11-2006, 19:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja chodziłam na step, bardzo sobie chwalę, ale niestety na razie musiałam zrezygnować. Ale jak tylko będę mogła to na pewno się reaktywuję

 Podpis Lepiej mądrze stać niż głupio biegać.
Jacek Gmoch
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Edzia
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 16 Mar 2006
Pochwał: 4
Posty: 4315
Skąd: Z drugiego piętra

PostWysłany: Sob 25-11-2006, 20:27    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja też chodziłam kiedyś na step - dla mnie super sprawa. Przy żadnym rodzaju zajęć nie męczyłam się aż tak jak na stepie Uśmiechnięta

 Podpis Złośliwa
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Bunia
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Koziorożec
Zodiak chiński: Kogut
Dołączyła: 13 Paź 2006
Posty: 73
Skąd: Kraina Czarów

PostWysłany: Sob 25-11-2006, 20:57    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

A ja polecam aquaaerobic.. Uśmiechnięta Kiedyś chodziłam bardzo regularnie i efekty były super..
Niestety zaprzestałam i bardzo żałuję, bo teraz nie chce mi się wrócić Bardzo smutna
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
mako.mako
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Rak
Zodiak chiński: Pies
Dołączyła: 13 Kwi 2006
Pochwał: 1
Posty: 1004

PostWysłany: Sob 25-11-2006, 23:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Oj tak step jak dla mnie rewelacja, na jednych ćwiczeniach instruktorka zrobiła nam rozgrzewkę na stepie i myślałam,że padnę Uśmiechnięta Zmęczyłam się bardziej przez 20 min na stepie niż przez całe zajęcia Uśmiechnięta

Teraz planuję poniedziałek, wtorek i środę chodzić codziennie bo mam nie wykorzystane zajęcia i nie chcę żeby mi przepadły Uśmiechnięta
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
ulunius
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta
Zodiak: Skorpion
Zodiak chiński: Kogut
Dołączyła: 16 Paź 2006
Pochwał: 4
Posty: 3362

PostWysłany: Nie 26-11-2006, 18:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Mako jak ja Ci zazdroszczę samodyscypliny... Zakłopotana
...Że ja jestem takim leniem.... Wściekła
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Jewel
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Ryby
Zodiak chiński: Świnia
Dołączyła: 01 Sie 2006
Użytkownik zbanowany
Ostrzeżeń: 3
Posty: 845
Skąd: na Zachodzie bez zmian

PostWysłany: Pon 27-11-2006, 11:39    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

ulunius napisała:
Mako jak ja Ci zazdroszczę samodyscypliny... Zakłopotana
...Że ja jestem takim leniem.... Wściekła


Ulunius ze mną jest to samo, za cholerę nie mogę sie zmusić.

Ostatnio obiecałam sobie, że będę chodzić i poszłam dwa razy i na tym koniec Bardzo smutna

 Podpis Serduszko Razem od 11.02.2005 Serduszko
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
mako.mako
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Rak
Zodiak chiński: Pies
Dołączyła: 13 Kwi 2006
Pochwał: 1
Posty: 1004

PostWysłany: Sro 29-11-2006, 16:15    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Dziewczyny dzisiaj idę 3 dzień z rzędu Bardzo szczęśliwa

Wczoraj instruktorka dała nam tak popalić,że nie miałam siły wracać do domu, nogi odmówiły mi posłuszeństwa Bardzo szczęśliwa Ale powiem Wam,że zauważam jakby lekkie efekty ćwiczeń Puszcza oko Ciuteńkę jakby tłuszczyku ubyło Bardzo szczęśliwa Przynajmniej tak mi się wydaje. Dzisiaj po ćwiczeniach wskoczę do sauny na 2x 15 min. Wykupiłam karnet na Grudzień na 2x w tyg. Jakoś przez to,że codziennie teraz chodziłam nabrałam trochę powera Bardzo szczęśliwa Ale tak ogólnie to też leń straszny jestem - nigdy sportu nie lubiłam Niezdecydowana a teraz muszę ćwiczyć bo to już sa nie przelewki z tym tłuszczykiem moim Niezdecydowana
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Ćwiczenia i Sporty Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Następny
Strona 1 z 8

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB modified for kobiet.pl v1.91.00
RSS10 RSS20