Forum Kobiet Kobieca Strona Życia
 PomocPomoc   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RegulaminRegulamin   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil
   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Bieganie
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4 ... 10, 11, 12  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Ćwiczenia i Sporty
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Różowa Pantera
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Ryby
Zodiak chiński: Koza
Dołączyła: 28 Paź 2008
Posty: 141

PostWysłany: Wto 03-11-2009, 12:28    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

klanutka napisała:

Od jakiegoś czasu po dłuższym bieganiu odczuwam taki dyskomfort. To nie jest jeszcze ból, ale tak dziwnie jakoś. Nie potrafię opisać. I często przy przysiadzie np. chrupocze mi w kolanach.
Hmmm
To starość już?


Niewykluczone hehe Puszcza oko a tak poważnie to przydałaby Ci się wizyta u dobrego ortopedy. Ze stawami nie ma żartów. Ja niestety chwilowo musiałam zaprzestać biegania. Grypsko mnie rozłożyło Bardzo smutna ale jak tylko się lepiej poczuję, to zakładam czapkę ciepły dresik i biegam dalej. Z kondycją jest coraz lepiej dzięki temu, że biegam. Myslę sobie tylko co to będzie jak spadnie śnieg? Skonsternowana
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
klanutka
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Bliźnięta
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 23 Paź 2009
Posty: 18
Skąd: Devon UK

PostWysłany: Sro 04-11-2009, 21:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Bardzo szczęśliwa Nie nie. Starość wykluczona. To MUSI ! być coś innego. No i właściwie już samo przeszło. Podejrzewam że to z winy gronkowca jakiegoś. Bo byłam w tym czasie u lekarza. Zrobił mi się na plecach, właściwie tuż nad tyłkiem taki bąbel jakiś. Głęboko tak rozwinięty. Lekarz to to coś zobaczył i dał jakąś specjalną maść żeby porobiły się dziurki i to coś mogło wypłynąć. Po kilku dniach smarowania pociekło to COŚ. A jak śmierdziało, masakra.
Lekarz mówił że to siedlisko jakichś bakterii z gronkowców właśnie.
Beee. Mam nadzieję że więcej mi się to nie zrobi.
Kilka postów wstecz padło pytanie o buty.
Czy mogę wtrącić ? Proszę Uśmiechnięta moderatorki żeby nie uznały mnie za reklamę firmy. Ale jakoś muszę napisać o butach w których znakomicie mi się biega i są specjalnie zrobione do tego celu. To tak jak napisać o aparacie którym fotografujemy. Jest taki temat tutaj i nikt nie uważa że to reklama tej czy innej firmy.

Sama przyjemność z biegania w nich.
I nie są to bynajmniej buty liderów o których wszyscy wiedzą Uśmiechnięta Są wyrobem firmy New Balance. Ja mam model M571.
Przepraszam jeszcze raz za jawne użycie nazwy, ale chyba to nic złego. Komuś może przyda się. A można te buty zdaje się dostać w każdym normalnym sklepie sportowym gdzie są innych firm, równie dobrych Uśmiechnięta i zdecydowanie bardziej znanych.
I tak trzeba w sklepie ubrać kilka innych par żeby poczuć jak się w nich czujemy. Buty do biegania powinny być idealnie pasujące i bez żadnych zapasów na grube skarpety Uśmiechnięta Na tym znam się.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
green
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 16 Sie 2009
Posty: 23

PostWysłany: Czw 05-11-2009, 8:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Obiecałam sobie, że od wtorku zaczynam biegać Uśmiechnięta
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
klanutka
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Bliźnięta
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 23 Paź 2009
Posty: 18
Skąd: Devon UK

PostWysłany: Czw 05-11-2009, 21:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Bardzo szczęśliwa
Który wtorek masz na myśli?
Będę mogła ciebie gnębić i tym sposobem wpływać na podtrzymywanie postanowienia. Trwanie w tym również ważne Cool
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
gosiaczek99
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 07 Gru 2009
Użytkownik zbanowany
Zakaz pisania
Posty: 2

PostWysłany: Pon 07-12-2009, 23:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ostatnio postanowiłam biegać w zimie. Zastanawiam się także nad kupnem obuwia do tego. Ostatnio przeglądałam ofertę i znalazłam w sklepie usuniętemodel butów Adidas Flathead TR W 939482. Co powiecie na ten model? Są one dobre na zimę?
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
mari_cruz
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 16 Wrz 2008
Pochwał: 2
Ostrzeżeń: 1
Posty: 1718

PostWysłany: Wto 08-12-2009, 0:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Dziewczyny, a jak się na bieganie w taką pogodę ubrać?
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Różowa Pantera
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Ryby
Zodiak chiński: Koza
Dołączyła: 28 Paź 2008
Posty: 141

PostWysłany: Wto 08-12-2009, 12:15    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja zakładam przede wszystkim ciepłe majty, nie żadne tam stringi, tylko normalne pełne gacie, dopasowane spodnie "dresowe", a góra bluzka na długi rękaw (najlepiej taka która odprowadza wilgoć, ja mam z takim systemem play dry rbk on the move) i bluza + bezrękawnik, i obowiązkowo czapka na uszy, bo strasznie marzną. rękawiczki też się przydają, ale ja nie zakładam bo mam przy bluzie takie dłuższe rękawy ze specjalnym otworem na kciuk i dłonie mam osłonięte, a palce odkryte. najważniejsze, żeby było wygodnie i nie za ciepło, bo się moment spocisz i rozchorujesz, dlatego takie cichy, które zapewniają uczucie suchości moim zdaniem są niezastąpione Puszcza oko
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
mari_cruz
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 16 Wrz 2008
Pochwał: 2
Ostrzeżeń: 1
Posty: 1718

PostWysłany: Wto 08-12-2009, 21:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

No, stringi to ja noszę od przypadku, więc majty są jak najbardziej ok Uśmiechnięta. Dzięki za odpowiedź.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Zuzka
Moderatorka
Moderatorka


Płeć: Kobieta
Zodiak: Rak
Zodiak chiński: Wąż
Dołączyła: 22 Maj 2006
Pochwał: 4
Posty: 6061
Skąd: Ramstein

PostWysłany: Wto 08-12-2009, 21:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Spodnie dresowe, nie dopasowane, takie normalne, jak bardzo zimno to nogawki wkladam w skarpetki, koszulka z dlugim rekawem, dopasowana i mam taka ocieplana od srodka bluze a na zewnatrz wodoodporna, troche tu pada, czapka i rekawiczki. No i oczywiscie ipod z szybka i ostra muzyka, dobrze wplywa na moja adrenaline.
Buty? Kupilam sobie super buty do biegania, new balance, zadnych problemow z kolanem, czy kostkami.

 Podpis I wouldn't be such a smart ass if you wouldn't give me so much to work with.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
klanutka
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Bliźnięta
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 23 Paź 2009
Posty: 18
Skąd: Devon UK

PostWysłany: Sob 12-12-2009, 10:08    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Uśmiechnięta
Polecam zainwestować w ciuchy oddychające. Są najlepsze. Ja ubieram się w dwie lub kilka Uśmiechnięta cienkich i dopasowanych warstw tak żeby czuć chłód po wyjściu z domu. Potem i tak będzie ciepło.
Gosiaczek pyta tez o buty. Pewnie że będą dobre Uśmiechnięta Najważniejsze żeby było sucho i ciepło w stopy. Tam stosuję ta samą zasadę co wyżej. Lepsze są dwie cienkie skarpetki niż jedna gruba i to w dodatku jak ręcznik.
No i majtki, hmmm, najwygodniej mi w dopasowanych bokserkach Uśmiechnięta
Troszkę ostatnio zaniedbuję moje bieganie, no ale nieco przytyłam co raczej jest wskazane dla mnie.
A w weekendy ląduję na rowerze.
Uśmiechnięta
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
lady_jagodka
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Waga
Zodiak chiński: Byk
Dołączyła: 10 Gru 2009
Posty: 166

PostWysłany: Pon 14-12-2009, 19:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Nie potrafię zmusić się do biegania, ja po prostu tego NIENAWIDZĘ. Lubię sport, chodzę na siłkę 2x w tyg, wcześniej chodziłam na aerobik (bardzo byłam zadowolona-nie odczuwałam ile wyskakałam). Na rozgrzewkę na siłce biegam 10 min, ale te min wleką się. Nie wiem jak sie przełamać, ale wiele razu już probowałam, nawet gdy kasy za wiele nie było a chciało sie wypocić biegłam robiłam kółeczko i masakra, następnym razem już nie poszłam. Dobija mnie chyba świadomość ile przede mną, a bez niej nie daje rady. hehe zabawne to o czym pisze

 Podpis "Po co te nerwy? Poczucie humoru potrafi wiele rzeczy naprawić. Sprawy wielkie staną się śmiesznie małe. Sprawy przeraźliwie trudne stracą ze swego ciężaru."
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Edzia
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 16 Mar 2006
Pochwał: 4
Posty: 4315
Skąd: Z drugiego piętra

PostWysłany: Pon 14-12-2009, 20:38    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

lady_jagodka napisała:
Nie potrafię zmusić się do biegania, ja po prostu tego NIENAWIDZĘ.


Ja tak samo. Puszcza oko Na bieżni na siłowni nastawiam sobie prędkość 7,5 km/h, przy której jeszcze nie muszę biec, ale za to maszerować szybko i konkretnie i jak sobie tak godzinę pomaszeruję, to jestem cała mokra i czuję się jakbym biegała. Śmiejąca się

 Podpis Złośliwa
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
foremka
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Byk
Zodiak chiński: Byk
Dołączyła: 27 Paź 2008
Użytkownik zbanowany
Zakaz pisania
Ostrzeżeń: 1
Posty: 64

PostWysłany: Czw 07-01-2010, 10:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja ze względu na kręgosłup nie biegam ale szybko maszeruję, myślę że efekt jest podobny jak przy bieganiu Uśmiechnięta
W zimę spaceruję w ubraniach sportowych oddychających i odprowadzających pot, zainwestowałam sobie jakiś czas temu i kupiłam komplet ciuchów w sklepie reeboka i jestem bardzo zadowolona, różnica jest bardzo duża. Uśmiechnięta
A do jakiej temperatury minusowej bieganie jest bezpiecznie? ja poniżej zera już nie chodzę bo boje się że się nałykam zimnego powietrza.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
pstryk
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Koziorożec
Zodiak chiński: Tygrys
Dołączyła: 02 Kwi 2009
Posty: 34

PostWysłany: Pon 25-01-2010, 12:17    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Po pierwsze. Nie można ubrać się za ciepło. Ja mam polarowe spodnie dresowe Puszcza oko Do tego zakładam podkolanówki i pełne majty Uśmiechnięta
A na górę - narciarską termoizolacyjna koszulkę, polar i kurtkę, ale lekką, wiatrówkę. Na głowę opaskę Uśmiechnięta No i rękawiczki Uśmiechnięta
W taką pogodę naprawde nie biega się źle Uśmiechnięta
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Bakalia
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 28 Lut 2009
Posty: 54

PostWysłany: Pon 15-02-2010, 11:00    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

A ja się rozleniwiłam i kupiłam bieżnie. Bieganie po nieodśnieżonych drogach mnie przeraża Zszokowana ale latem pewnie będę biegać raz na świeżym powietrzu raz w domu ;]
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Ćwiczenia i Sporty Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4 ... 10, 11, 12  Następny
Strona 3 z 12

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB modified for kobiet.pl v1.91.00
RSS10 RSS20