Forum Kobiet Kobieca Strona Życia
 PomocPomoc   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RegulaminRegulamin   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil
   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Callanetics - piękne ciało w dwa tygodnie
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Ćwiczenia i Sporty
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
pl35
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Byk
Zodiak chiński: Koń
Dołączyła: 16 Mar 2006
Pochwał: 1
Posty: 1353
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Czw 13-04-2006, 13:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Wymówka dobra - sama się tak usprawiedliwiam Bardzo szczęśliwa
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
efrell
Moderatorka
Moderatorka


Płeć: Kobieta
Zodiak: Ryby
Zodiak chiński: Byk
Dołączyła: 15 Mar 2006
Pochwał: 10
Posty: 4196
Skąd: zza rogu :)

PostWysłany: Czw 13-04-2006, 13:38    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Heheh ale przynajmniej sie do świąt staram nie obzerać i spacerek do pracy - codziennie Bardzo szczęśliwa

 Podpis Czytaj regulamin!
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
pl35
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Byk
Zodiak chiński: Koń
Dołączyła: 16 Mar 2006
Pochwał: 1
Posty: 1353
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Czw 13-04-2006, 15:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Wiesz taki spacerek niewinnie brzmi ale jak rzuciłam palenie i przytyłam to w ramach odchudzania wracałam z pracy codzienie przez 2 miesiące na cellulitpiechotę ( szybki marsz) - 4 km. Wieczorem troszkę stepera, 7 masazy na cellulit i wróciłam to poprzedniej wagi.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
efrell
Moderatorka
Moderatorka


Płeć: Kobieta
Zodiak: Ryby
Zodiak chiński: Byk
Dołączyła: 15 Mar 2006
Pochwał: 10
Posty: 4196
Skąd: zza rogu :)

PostWysłany: Czw 13-04-2006, 16:40    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

tylko mi jakoś te spacery nic nie robią na ten cellulit Bardzo smutna Ale powtarzam sobie że trzeba czasu ... no i juz po woli efekty zaczyna byc widac

 Podpis Czytaj regulamin!
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
pl35
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Byk
Zodiak chiński: Koń
Dołączyła: 16 Mar 2006
Pochwał: 1
Posty: 1353
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Czw 13-04-2006, 21:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

na sam cellulit to mi bardzo pomogły masaże . Bolało ale efekt był już mocno widoczny po 7 zabiegach.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
efrell
Moderatorka
Moderatorka


Płeć: Kobieta
Zodiak: Ryby
Zodiak chiński: Byk
Dołączyła: 15 Mar 2006
Pochwał: 10
Posty: 4196
Skąd: zza rogu :)

PostWysłany: Pią 14-04-2006, 7:55    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

A ile zapłaciłaś, ile było zabiegów i gdzie robiłaś itd ,... bo mnie to zainteresowało Bardzo szczęśliwa

 Podpis Czytaj regulamin!
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
pl35
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Byk
Zodiak chiński: Koń
Dołączyła: 16 Mar 2006
Pochwał: 1
Posty: 1353
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Pią 14-04-2006, 11:35    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

to było dwa lata temu - 40 PLN za i zabieg ( około 50 min.). Poszłam do masazysty który przyjmował na basenie na ul. Wilczy Dół. Nie wiem czy jeszcze tam pracuje. Ale był tak przystojny że szkoda że mnie poznał z mojej" najgorszej strony".
W tym roku jakos nie mam z tym większego problemu, ale jeśli by się coś pokazało to na pewno będę powtarzała takie masaże. Efekt był Bardzo szczęśliwa .
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
efrell
Moderatorka
Moderatorka


Płeć: Kobieta
Zodiak: Ryby
Zodiak chiński: Byk
Dołączyła: 15 Mar 2006
Pochwał: 10
Posty: 4196
Skąd: zza rogu :)

PostWysłany: Pią 14-04-2006, 11:52    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

kurcze jak za jeden zabieg to trochę dużo kasy Smutna Eh ... no nic zobaczymy jak to będzie

 Podpis Czytaj regulamin!
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
pl35
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Byk
Zodiak chiński: Koń
Dołączyła: 16 Mar 2006
Pochwał: 1
Posty: 1353
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Pią 14-04-2006, 12:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja wtedy miałam duży i kremy nic nie dawały. Ale zgodzę się z tobą - troszkę drogie. Ale wtedy po tych papierosach dużo robiłam dla siebie - coś w rodzaju nagrody.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
pl35
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Byk
Zodiak chiński: Koń
Dołączyła: 16 Mar 2006
Pochwał: 1
Posty: 1353
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Pią 14-04-2006, 12:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja wtedy miałam duży i kremy nic nie dawały. Ale zgodzę się z tobą - troszkę drogie. Ale wtedy po tych papierosach dużo robiłam dla siebie - coś w rodzaju nagrody.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Donia
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Panna
Zodiak chiński: Koń
Dołączyła: 21 Maj 2006
Posty: 33
Skąd: Tarnów

PostWysłany: Wto 23-05-2006, 13:18    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Callanetics jest jak najbardziej skuteczny, ale na pewno nie w dwa tygodnie. Cwiczyłam go juz w podstawowce i naprawde trzeba sie mocno najpierw napocic, zeby poprawnie wykonywac cwiczenia, a dopiero prawidlowe ich wykonywanie daje efekty.
Jednak moim zdaniem basen bije wszytskei cwiczenia na leb na szyje Puszcza oko Pływajac uzywamy wszystkich mieśni i nie trzeab sie zastanaiwać, które teraz pracują, a które nie Puszcza oko
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
merkunek
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Wodnik
Zodiak chiński: Koza
Dołączyła: 22 Maj 2006
Użytkownik zbanowany
Posty: 518
Skąd: Jasło

PostWysłany: Wto 23-05-2006, 13:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Dużo tych ćwiczeń Smutna a może jakies czary mary ktoś zna?Puszcza oko

Wiem, wiem, bez pracy nie ma kołaczy... Skonsternowana


 Podpis Asia, żonka od 24.04.2004, mama Kubusia (ur. 13.01.06)
Szczęście we dwoje potrzebuje cichego gniazda...
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Ewelkam17
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Wodnik
Zodiak chiński: Koń
Dołączyła: 01 Sty 2007
Posty: 3

PostWysłany: Pon 01-01-2007, 11:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Przeglądałam te ćwiczenia, wydają sie proste, naprawde dają dobre rezultaty juz w 2 tygodnie?!
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
efrell
Moderatorka
Moderatorka


Płeć: Kobieta
Zodiak: Ryby
Zodiak chiński: Byk
Dołączyła: 15 Mar 2006
Pochwał: 10
Posty: 4196
Skąd: zza rogu :)

PostWysłany: Czw 04-01-2007, 10:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Te ćwiczenia są dość fajne. Jak pewnie zauwazyłam ładnie rościągają ciało i wydaje mi się, ze przy odpowiednim wykonywaniu i nie forsowaniu się będą idealne dla Ciebie. Uśmiechnięta

 Podpis Czytaj regulamin!
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Rosalinda
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Wodnik
Zodiak chiński: Tygrys
Dołączyła: 16 Kwi 2007
Pochwał: 6
Posty: 1648
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Czw 19-04-2007, 14:58    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Dla mnie ćwiczenia na mięśnie brzucha to koszmar bo nie mam mięśni brzucha. Kurcze, niby wage mam ok ale jakas taka "miękka" jestem, szczególnie nogi i brzuch Płacze lub Bardzo smutna Kiedys ćwiczyłam codziennie aerobic plus ćwiczenia rozciągające i jakos tak samo wyglądałam, beznadziejny przypadek... Moze faktycznie callanetics-u spróbuje

 Podpis 14 lipca 2007-początek nowego życia Zakochany
"Kocham Cię"- 27 października 2007 Zakochany
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Ćwiczenia i Sporty Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
Strona 2 z 4

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB modified for kobiet.pl v1.91.00
RSS10 RSS20