Forum Kobiet Kobieca Strona Życia
 PomocPomoc   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RegulaminRegulamin   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil
   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Codziennie zmagania o ładniejszą sylwetkę
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Ćwiczenia i Sporty
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Fretka
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 29 Maj 2010
Pochwał: 2
Posty: 2492

PostWysłany: Sro 13-04-2016, 16:28    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja jestem 2 m-ce po i nic mnie nie boli. Jak będę czuła że nie dam rady to nie będę się zmuszać Puszcza oko.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
menda
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Skorpion
Zodiak chiński: Smok
Dołączyła: 18 Lip 2015
Ostrzeżeń: 1
Posty: 29

PostWysłany: Wto 10-05-2016, 13:35    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Niestety bez diety i ćwiczeń figura sama się nie zgubi. Trzeba trochę pocierpieć, żeby wcisnąć się w mniejszy rozmiar ciuchów Puszcza oko Jest sporo herbatek funkcjonalnych, które mogą Ci pomóc, np. ograniczyć apetyt albo podkręcić metabolizm. Spróbujcie Big-Active, ja teraz piję Active Burn, która pomaga szybciej spalić tkankę tłuszczową.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
aurinko
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 20 Sie 2008
Pochwał: 3
Posty: 3496

PostWysłany: Pią 08-07-2016, 15:16    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Stracilam zapal, teraz to tylko jakis rowerek i spacery. Nie mam weny na nic wiecej, szkoda. Nie bede sie usprawiedliwiala, lenia mam i tyle.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Fretka
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 29 Maj 2010
Pochwał: 2
Posty: 2492

PostWysłany: Pią 08-07-2016, 16:24    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja też straciłam zapał. Chodziłam na marszobiegi jakoś miesiąc i ostatnio już nie chodzę. Poczekam jeszcze z miesiąc tak do pełnego pół roku po cc i może się przemoge do tej Chodakowskiej Puszcza oko.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
sunflower
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Rak
Zodiak chiński: Tygrys
Dołączyła: 07 Mar 2011
Posty: 3015
Skąd: Kraków

PostWysłany: Pią 08-07-2016, 17:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja cwicze z cora, dzwiganie Jej codziennie to dla mnie duzo Złośliwa zreszta teraz robie tak ze Mała siedzi kolo moich stop a ja leze i robie brzuszki, ma frajde a ja wycisk Złośliwa.
Cwiczymy czasami na pilce. Tyle, wystarczy Złośliwa.

 Podpis "Jeżeli kochasz, czas zaw­sze znaj­dziesz, nie mając na­wet ani jed­nej chwi­li."
"Kiedy śmieje się dziec­ko, śmieje się cały świat." 15.11.2015r Serduszko
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Anna26
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Rak
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 27 Paź 2010
Posty: 868

PostWysłany: Sob 16-07-2016, 8:25    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Dalej ćwiczę dwa razy w tyg. Wynik jest motywujący -10kg. Póki co nie tracę zapału do ćwiczeń. Na wadze mi już nie zależy by szła w dół. Jem wszystko. Złośliwa

 Podpis "Na twoją obcość, na moją inność, na dwie połowy w jednej łupinie(...),na nieustanne sobą zdziwienie, na gniew i krzywdę i przebaczenie- wybieram Ciebie."
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
monika2222
Moderatorka
Moderatorka


Płeć: Kobieta
Zodiak: Wodnik
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 30 Cze 2007
Pochwał: 5
Posty: 8550
Skąd: stąd co zwykle ;)

PostWysłany: Sob 16-07-2016, 15:15    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Anna26 napisała:
Dalej ćwiczę dwa razy w tyg.

A co ćwiczysz?
Gratuluję postępów! Uśmiechnięta

 Podpis Gdyby Ciebie nie było wymyśliłabym Cię... Zakochany
06.08.2011
07.01.2013
04.05.2016
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
smaluszek
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta
Zodiak: Waga
Zodiak chiński: Koń
Dołączyła: 30 Paź 2007
Pochwał: 3
Posty: 5750
Skąd: Kraków

PostWysłany: Sob 16-07-2016, 22:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Anna moje gratulacje !
A w jakim okresie czasu udało Ci się te 10 kg zgubić ?
No i co ćwiczysz ?

Ja robię eksperyment - od 14.07. czyli dokładnie 30 dni przed wyjazdem na wakacje, zaczęłam plan naprawczy Śmiech do łez. Wiem, że cudów nie zdziałam, ale ciekawa jestem ile mogę dla samej siebie zrobić przez miesiąc. Założenia są proste - jem co 3 godziny, oczywiście w miarę zdrowo, piję więcej wody, no i trzy razy w tygodniu biegam będę biegać na bieżni.

 Podpis "Przychodzi taki dzień, gdy do człowieka dociera, że dalsza tułaczka nie ma sensu. Że dokądkolwiek idziesz, zabierasz ze sobą siebie."
S. King
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora  
   
monika2222
Moderatorka
Moderatorka


Płeć: Kobieta
Zodiak: Wodnik
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 30 Cze 2007
Pochwał: 5
Posty: 8550
Skąd: stąd co zwykle ;)

PostWysłany: Nie 17-07-2016, 8:29    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

smaluszek napisała:
no i trzy razy w tygodniu biegam będę biegać na bieżni.

To biegam czy będę biegać? Złośliwa
Z Twoją motywacją jest trochę jak z moją- na krótkie dystanse Śmiejąca się. Mam nadzieję, ze tym razem będzie lepiej i na stałe!

 Podpis Gdyby Ciebie nie było wymyśliłabym Cię... Zakochany
06.08.2011
07.01.2013
04.05.2016
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Anna26
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Rak
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 27 Paź 2010
Posty: 868

PostWysłany: Nie 17-07-2016, 9:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

monika2222 napisała:
A co ćwiczysz?
Gratuluję postępów! Uśmiechnięta

Ćwiczenia na uda, brzuch, pośladki. Wcześniej chodziłam na zumbę, ale już mi się znudziła.
Zaczęłam ćwiczyć pod koniec roku. I tak powoli waga spadała.

 Podpis "Na twoją obcość, na moją inność, na dwie połowy w jednej łupinie(...),na nieustanne sobą zdziwienie, na gniew i krzywdę i przebaczenie- wybieram Ciebie."
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
smaluszek
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta
Zodiak: Waga
Zodiak chiński: Koń
Dołączyła: 30 Paź 2007
Pochwał: 3
Posty: 5750
Skąd: Kraków

PostWysłany: Pon 18-07-2016, 17:18    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

monika2222 napisała:
To biegam czy będę biegać? Złośliwa


Najpierw napisałam, że biegam, a potem sobie zdałam sprawę z tego, że to dopiero plan i poprawiłam, s nie wykasowałam.

monika2222 napisała:
Z Twoją motywacją jest trochę jak z moją- na krótkie dystanse Śmiejąca się. Mam nadzieję, ze tym razem będzie lepiej i na stałe!


Moja motywacja nie istnieje Śmiech do łez.

 Podpis "Przychodzi taki dzień, gdy do człowieka dociera, że dalsza tułaczka nie ma sensu. Że dokądkolwiek idziesz, zabierasz ze sobą siebie."
S. King
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora  
   
monika2222
Moderatorka
Moderatorka


Płeć: Kobieta
Zodiak: Wodnik
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 30 Cze 2007
Pochwał: 5
Posty: 8550
Skąd: stąd co zwykle ;)

PostWysłany: Pon 18-07-2016, 19:21    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

smaluszek napisała:
Moja motywacja nie istnieje Śmiech do łez.

Skąd to znam Złośliwa.

 Podpis Gdyby Ciebie nie było wymyśliłabym Cię... Zakochany
06.08.2011
07.01.2013
04.05.2016
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Agata2
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 11 Lis 2015
Posty: 122

PostWysłany: Sob 03-09-2016, 4:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Smal i jak Ci poszedł plan naprawczy? Śmiejąca się
Szymek poszedł do szkoły więc zaczynam ćwiczyć Uśmiechnięta. Młodszy pójdzie na drzemkę, a matka zacznie dbać o figurę, bo zapuściła się niemiłosiernie Bardzo smutna .
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
smaluszek
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta
Zodiak: Waga
Zodiak chiński: Koń
Dołączyła: 30 Paź 2007
Pochwał: 3
Posty: 5750
Skąd: Kraków

PostWysłany: Pią 23-09-2016, 18:56    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Agata2 napisała:
Smal i jak Ci poszedł plan naprawczy? Śmiejąca się


No poszedł.. się piiiiiii... Śmiech do łez.

 Podpis "Przychodzi taki dzień, gdy do człowieka dociera, że dalsza tułaczka nie ma sensu. Że dokądkolwiek idziesz, zabierasz ze sobą siebie."
S. King
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora  
   
Fretka
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 29 Maj 2010
Pochwał: 2
Posty: 2492

PostWysłany: Pią 23-09-2016, 21:23    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja też taka napalona byłam na te ćwiczenia a tu już prawie 8 m-cy po porodzie i nic. Jak tak dalej pójdzie to będzie jak w tym kawale: "ten mój brzuch to po ciąży - ale kochanie nasz syn ma już 20 lat" Złośliwa.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Ćwiczenia i Sporty Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
Strona 4 z 5

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB modified for kobiet.pl v1.91.00
RSS10 RSS20