Forum Kobiet Kobieca Strona Życia
 PomocPomoc   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RegulaminRegulamin   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil
   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Cwiczenia Chodakowskiej
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Ćwiczenia i Sporty
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
gieniusia
Moderatorka
Moderatorka


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 26 Wrz 2007
Pochwał: 1
Posty: 5899
Skąd: Kraków

PostWysłany: Pią 13-11-2015, 8:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Po długiej przerwie wróciłam do ćwiczeń z Ewą, tylko dlatego, że zrobiła trening z piłką. Złośliwa Moja leżała i się kurzyła, a ja nie miałam pomysłu jak ją wykorzystać.
Sam trening jest super. Przemyślany, zróżnicowany i na zakończenie naprawdę czuję, że poćwiczyłam, a koszulka jest do wykręcenia. Uśmiechnięta

 Podpis Niezwykłe można spotkać na ścieżkach zwykłych ludzi...

Zakochany 6.10.2006 Zakochany
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Agata2
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 11 Lis 2015
Posty: 122

PostWysłany: Pią 13-11-2015, 21:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Gienia a jakie ćwiczenia Chodakowskiej polecasz dla debiutanta?
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
kiciaricia
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Waga
Zodiak chiński: Wąż
Dołączyła: 20 Lut 2016
Posty: 342

PostWysłany: Czw 25-02-2016, 21:08    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Wyjątkowo drażni mnie mowa Chodakowskiej. Jej sposób bycia. Zdecydowanie nie dla mnie jej ćwiczenia.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
michelle13
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Waga
Zodiak chiński: Kogut
Dołączyła: 16 Mar 2016
Użytkownik zbanowany
Zakaz pisania
Posty: 3

PostWysłany: Sro 16-03-2016, 20:28    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Witam!
Swoją przygodę z ponowną aktywnością fizyczną zaczęłam właśnie od Ewy Chodakowskiej. Po powrocie z pracy włączałam jej treningi na YT i zaczynałam ćwiczyć. Jak się ogląda, to wydaje się, że to łatwe i wolne ćwiczenia. Z każdą jednak minutą człowiek zaczyna czuć całe swoje ciało i ból. Pewnego razu ćwiczyłam ze swoim narzeczonym, który nie wytrzymał do końca i wymiękł w połowie Złośliwa Ogólnie ćwiczenia dają mocno w kość. Z czasem zaczęłam dodatkowo uczęszczać również na siłownię /link/ Ćwiczenia z większymi ciężarami też się przydadzą, dla większej siły i wytrzymałości mięśni. Nie rezygnuję równocześnie z ćwiczeń z wirtualną Chodakowską. Kobieta zdecydowanie wykonuje kawał dobrej roboty i zdecydowanie bardziej ją polecam, aniżeli przereklamowaną i słabą w fitnessowym warsztacie Lewandowską.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
pmarek
 
 


Płeć: Mężczyzna


Dołączyła: 09 Wrz 2014
Posty: 26

PostWysłany: Pią 13-01-2017, 12:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ćwiczyłam w zeszłym roku i nic to w moim życiu nie zmieniło Smutna Podejrzliwa
Może źle robiłam ćwiczenia? Sama nie wiem Skonsternowana
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
malaola
 
 





Dołączyła: 10 Lut 2016
Posty: 26

PostWysłany: Sro 18-01-2017, 0:01    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

U mnie zmieniło tyle, że dostałam zapalenia kolana Niezdecydowana i jak poszłam do ortopedy to do mnie "Co z Chodakowską sie ćwiczyło?"
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
audrey80
 
 





Dołączyła: 20 Sty 2017
Posty: 42

PostWysłany: Sro 01-02-2017, 13:47    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja próbowałam ćwiczyć z Chodakowską ale jakoś mi nie podeszła. Wolę zdecydowanie chodzić na siłownię i raz w tygodniu mieć trening personalny. Poza tym zawsze jak wykonywałam ćwiczenia z płyt czy filmików w Internecie to nie miałam pewności czy wykonuje je na 100 procent tak jak trzeba.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
zuza166
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Panna
Zodiak chiński: Koń
Dołączyła: 04 Lut 2014
Ostrzeżeń: 2
Posty: 44

PostWysłany: Sro 28-06-2017, 10:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja raz w tygodniu ćwiczę z Chodakowską - gdy nie idę na siłownię. I nie mam nic z kolanami. A z kontuzjami zawsze trzeba się liczyć, gdy ćwiczymy w domu.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Ćwiczenia i Sporty Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5
Strona 5 z 5

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB modified for kobiet.pl v1.91.00
RSS10 RSS20