Forum Kobiet Kobieca Strona Życia
 PomocPomoc   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RegulaminRegulamin   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil
   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Ile godzin na sen?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Nasze codzienne zmagania
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
KarolinaStokrotka
 
 



Zodiak: Lew
Zodiak chiński: Smok
Dołączyła: 06 Cze 2016
Posty: 16

PostWysłany: Pon 06-06-2016, 13:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja średnio śpię 7-8h Uśmiechnięta
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Iza-812
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 07 Lip 2016
Ostrzeżeń: 1
Posty: 21

PostWysłany: Pon 11-07-2016, 8:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Jakieś 6 godzin, czasem mniej, mam duże problemy z zasypianiem
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Alinka27
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 03 Wrz 2015
Posty: 47

PostWysłany: Pon 22-08-2016, 19:57    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Na wakacjach mieliśmy pokój nad dyskoteką. Niby tak głośno nie było ale wystarczyło, że słyszałam te buczenie. mój mąż spała jak zabity, ale jakbym ja nie wzięła nervomixu sen to pewnie cały wyjazd nie zmruzyłabym oka.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Psotka
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 20 Wrz 2016
Posty: 13

PostWysłany: Wto 20-09-2016, 16:35    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

8 godzin to chyba jest moje max. Choć doliczyć trzeba by było sobotnią albo niedzielną drzemkę która uwielbiam
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
misiax
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 21 Wrz 2016
Posty: 32

PostWysłany: Pon 24-10-2016, 12:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

z racji wykonywanej pracy z moim snem bywa różnie, staram się spać średnio około 7 godzin. Zauwazyłam, że jeżeli pozwole sobie w weekend dłużej pospać mój organizm źle się z tym czuje, boli mnie głowa, jestem bardziej senna itp.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Ewka22
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 21 Wrz 2016
Posty: 30

PostWysłany: Pon 24-10-2016, 13:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

ja śpię mniej więcej 6 godzin i to mi wystarcza. Organizm się przyzwyczaił i również czuję się źle jak zdarzy mi się dłużej pospać.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Danuta1
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 24 Paź 2016
Posty: 27
Skąd: Trójmiasto

PostWysłany: Pon 24-10-2016, 21:13    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Mi wystarcza 7-8 godzin snu. Latem mniej zimą więcej. Czasem mam ochotę na drzemkę w południe, regeneruje siły ale kto ma na to czas.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Jul_kaM
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Wodnik
Zodiak chiński: Kot
Dołączyła: 17 Lis 2016
Posty: 5

PostWysłany: Czw 17-11-2016, 22:25    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

7-8, Jak wyżej i to najbardziej optymalna ilość - podobno.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
audrey80
 
 





Dołączyła: 20 Sty 2017
Posty: 42

PostWysłany: Sro 15-02-2017, 0:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja chciałabym spać pełne 8 godzin ale niestety to niemożliwe. Średnio śpię 5 a czasem nawet 4. Czyli zdecydowanie za mało Smutna
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Lantier
 
 


Płeć: Mężczyzna


Dołączyła: 05 Lut 2017
Posty: 22

PostWysłany: Pią 17-02-2017, 21:05    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Podobno fazy snu przelatują co 1,5 godziny. Więc najlepiej ustawiać budzić, tak właśnie. Czyli żebyśmy przespali 3 albo, 4,5, albo 6, albo 7,5, albo 9 itd. Wtedy po przebudzeniu jesteśmy bardziej wypoczęci, bo nie przebudziliśmy się w głębokiej fazie snu:)

 Podpis youtube.com/watch?v=VRRhDniFZxo Może komuś pomócPuszcza oko
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
lena1100
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Byk
Zodiak chiński: Wąż
Dołączyła: 20 Lut 2017
Posty: 8

PostWysłany: Pon 20-02-2017, 13:39    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

U mnie to sen też tak trwa w granicach ośmiu godzin Puszcza oko z resztą ponoć tyle powinien trwać
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Mila_wro
 
 





Dołączyła: 22 Lut 2017
Posty: 14

PostWysłany: Nie 12-03-2017, 17:09    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja śpię średnio jakieś 6 godzin ale to niestety za mało Niezdecydowana
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Natala80
 
 





Dołączyła: 31 Sty 2017
Posty: 20

PostWysłany: Nie 12-03-2017, 18:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

U mnie w ciągu tygodnia to jest jakieś 5 godzin. Natomiast potem odbijam sobie w weekend co wiem że też jest nie dobre bo tylko śpię i śpię zamiast zająć się czymś ciekawym.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
kasamai
 
 





Dołączyła: 17 Mar 2017
Użytkownik zbanowany
Posty: 6

PostWysłany: Pią 17-03-2017, 18:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja najlepiej się czuję po przespaniu około 8 godzin Uśmiechnięta
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
zakladka
 
 





Dołączyła: 13 Lis 2013
Posty: 140

PostWysłany: Sob 18-03-2017, 14:52    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

JA jak nigdy w sobotę prawie wstałam o 7, ale wczoraj poszłam spać o 21... Puszcza oko
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Nasze codzienne zmagania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
Strona 2 z 4

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB modified for kobiet.pl v1.91.00
RSS10 RSS20