Forum Kobiet Kobieca Strona Życia
 PomocPomoc   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RegulaminRegulamin   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil
   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Ile godzin na sen?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Nasze codzienne zmagania
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Ranna Ptaszyna
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 06 Kwi 2017
Posty: 13

PostWysłany: Czw 06-04-2017, 12:14    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Od pewnego czasu też mam problemy ze spaniem...zdarza się, że dosłownie kilka godzin, max 5
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
petyhorca66
 
 





Dołączyła: 29 Mar 2017
Zakaz pisania
Posty: 8

PostWysłany: Czw 13-04-2017, 18:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Według mnie każdy powinien spać tyle ile potrzebuje Bardzo szczęśliwa
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
misiax
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 21 Wrz 2016
Posty: 32

PostWysłany: Wto 25-04-2017, 9:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

7-6 godziny. Ale częściej 7 Uśmiechnięta Jak byłam młodsza potrafiła spać do 10:00, teraz sobie tego nie wyobrażam.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Justi1512
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 07 Wrz 2017
Ostrzeżeń: 1
Posty: 23

PostWysłany: Wto 12-09-2017, 14:13    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja jak śpię mniej niż 8 godzin to jestem strasznie zmięta, ale niestety nie zawsze mogę sobie pozwolić na długi sen...
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Elizka001
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 24 Lip 2017
Posty: 8

PostWysłany: Pon 18-09-2017, 9:33    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja uwielbiam długo spać, ale niestety przeważnie śpię 6-7 godzin. Raz na jakiś czas jak mam wolny dzień i nie muszę kompletnie nic robić to wysypiam się za wszystkie czasy:)
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
JoannaAmi
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Byk
Zodiak chiński: Małpa
Dołączyła: 29 Mar 2017
Posty: 26

PostWysłany: Pon 18-09-2017, 13:27    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Osiem godzin to podstawa, ale jestem w stanie funkcjonować przy siedmiu. Sześć godzin oznacza masakrę totalną - dla rodziny niestety też. Nie pomaga ani kawa, ani nic innego - po prostu organizm nie daje rady Smutna
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
88Maja
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Lew
Zodiak chiński: Tygrys
Dołączyła: 19 Wrz 2017
Posty: 47

PostWysłany: Sro 27-09-2017, 12:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Moj organizm potrzebuje minimum 8 godzin, jak jest 9 to jest ok. Ale sa osoby ktore potrzebuja mniej snu, moj znajomy spi po 5 godzin i to mu wystarcza.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Patka67
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Bliźnięta
Zodiak chiński: Małpa
Dołączyła: 02 Paź 2017
Ostrzeżeń: 1
Posty: 23

PostWysłany: Pon 09-10-2017, 11:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Mi wystarczy spokojnie 5-6 godzin. Ja jak spię za długo to czuję się znacznie gorzej.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
basssia
 
 





Dołączyła: 15 Maj 2013
Ostrzeżeń: 2
Posty: 93

PostWysłany: Pią 20-10-2017, 12:30    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Miałam kiedyś taki okres że normalnie budziłam się co dwie, trzy godziny i nie mogłam zasnąć, uratował mnie wtedy nervomix sen, bez tego było by bardzo ciężko, bo po paru takich dniach bez normalnego snu czułam się na maksa wykończona. Często właśnie tak na stres reaguję, że nie mogę spać, albo jak mam gdzieś wyjazd to już parę dni przed nie mogę spać.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
wygelarka
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Waga
Zodiak chiński: Małpa
Dołączyła: 24 Paź 2017
Posty: 3
Skąd: Toruń

PostWysłany: Wto 24-10-2017, 12:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja śpię około 7h i to mi w zupełności wystarcza Uśmiechnięta A co za dużo to też nie zdrowo.

 Podpis ...
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
malaola
 
 





Dołączyła: 10 Lut 2016
Posty: 26

PostWysłany: Czw 26-10-2017, 0:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Jak nie mialam dziecka to dobrze sie czulam jak spalam 9 godzin Uśmiechnięta ale teraz jak przespie sie z 4 godziny to jest super Uśmiechnięta
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
takasobiesylwia
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 15 Wrz 2017
Posty: 6

PostWysłany: Wto 07-11-2017, 16:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Bardzo indywidualna sprawa - ja śpię np. 6h, a inna osoba będize potrzebować 8h.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Lena87
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 07 Paź 2014
Posty: 381

PostWysłany: Wto 07-11-2017, 20:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Różnie, wszystko zależy ile razy budzi się mój syn w nocy ...
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Astoria33
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 06 Lis 2017
Posty: 22

PostWysłany: Wto 14-11-2017, 11:33    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Na studiach potrafiłam spać po 4 godziny codziennie i było ok
Teraz z wiekiem potrzebuję coraz więcej snu, 7 godzin już dla mnie jest pół na pół, optymalnie w weekend 9.... Dłużej też nie lubię bo potem głowa boli
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Julianna123
 
 





Dołączyła: 16 Mar 2018
Posty: 4

PostWysłany: Pią 16-03-2018, 15:57    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Niby najzdrowiej jest spać 8 godz na dobę. Mi rzadko kiedy udaje się tyle spać bo mam dużo obowiązków. Śpię przeciętnie 5 godz na dobę i też jest ok Uśmiechnięta
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Nasze codzienne zmagania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
Strona 3 z 4

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB modified for kobiet.pl v1.91.00
RSS10 RSS20