Ja rzucić palenie papierosów?

[Maja_82]

Dokładnie 15 miesięcy temu rzuciłam palenie, w dniu kiedy poszłam do sklepu po kolejna paczkę i sprzedawca powiedział do mnie..." 10, 50 poproszę"
Podziękowałam za obsługę, ale zakupu nie dokonałam

Za drogie i szkoda mojego zdrowia

Życzę wytrwałości w rzucaniu

[yakamoz]

Mój kolega rzucił chodząc wszędzie z normalnym papierosem tyle, że nie zapalonym. Ale do tego potrzebna silna wola, żeby go nie odpali. Papieros pomógł mu pozbyć się nawyku.

Moja babcia rzuciła palenie po zawale - czasem człowiek budzi się za późno, na szczęście udało sie przeżyć, rzucić i żyć dalej

[gieniusia]

Maja świetna metoda! Uśmiałam się jak przeczytałam Twojego posta.

[Van'yess]

Mój dziadek przestał palić po 60 latach palenia - po tym, jak poszedł do szpitala na pierwszą chemioterapię związaną z zaawansowanym rakiem płuc.

Może warto się zastanowić co jest na końcu naszej drogi, i czy papierosy nam tej drogi nie skracają.

[Maja_82]

gieniusia napisała:

Maja świetna metoda! Uśmiałam się jak przeczytałam Twojego posta.

Po poście widać jaką jestem materialistką

[JULKAP]

Ja pale nie całą paczkę dziennie tylko tyle i aż tyle raz udało mi się na 3 miesiące no i 9 jak byłam w ciąży może do Was się przyłącze kurcze ale to nie jest łatwo a z drugiej strony 20zł na śmierdziuchy co dzień to trochę dużo(bo mój mąż też pali)a mówią że fajki jeszcze zdrożeją

[KotBehemot]

Mozna rzucic, zastepujac papierosa lizakiem, albo guma do zucia,albo super pomysl, jak pisze yakamoz, samym niezapalonym papierosem. Chociaz to sa sposoby dzialajace bardziej dla uzaleznionych w wiekszym stopniu psychicznie niz fizycznie.
A z drugiej strony, po co rzucac? Papieros to czesto jedyna przerwa jaka sie bierze w pracy, czy jedyna chwila na balkonie w domu, a na imprezie najlepiej poznaje sie ludzi wlasnie na fajce

[miedsiestra]

Ja nie palę 11 dni Silna wola i nic więcej jest potezbne chęci i brak kasy na te cholerstwo....

[italiana]

Nie palę od wczoraj - nie jest źle... staram się nie myśleć o fajkach, piję dużo herbaty i jem czekoladę. Może tym razem uda mi się (palę od maja). Trzymajcie kciuki!

[wiki]

Pale już z 12 lat, oczywiście z przerwami- ciąże, choroby, szpitale. Myślałam,że po ciąży już nie wrócę- niestety- stresów tyle, nie wyobrażam sobie niepalenia. Tylko w ekstremalnych warunkach. Wiem,ze przyjdzie taki okres,ze mnie nie będzie stać, ale to może właśnie bedzie ta ekstremalna sytuacja i mi sie uda rzucić.

[mona5]

Ja rowniez próbowałam rzucic wstretny nałóg ale niestety bez skutu:(
ale za to mojemu zezowi udało sie za pomocan tabletek TABEX koszt całej kuracji to 55 zł wiec nie az tak duzo ale pewnie do tego tez potrzebna silna wola

[dede22]

Ja co prawda paliłam jeszcze "za gówniarza" bo w gimnazjum zaczełam i paliłam tylko 3 lata, ale potrafiłam spalić paczkę dziennie, wtedy poznałam Artura i on jakoś tak na mnie wpłynął tymi tekstami "smierdzisz, nie pal" ja do całowania a on "nie!" i potem zaczeły się "zakazy" i jakoś tak mnie ograniczył, i od 1 klasy Lo nie pale, czyli już jakoś ok chyba 7 lat, ale czasami ciągnie strasznieeeeeeee, szczególnie przy alkoholu..ale nie zaczynam, bo jak słysze ile teraz kosztują papierosy paczuszka to ...

[meihna]

Ja palę czasami, żebrane, sama raczej nie kupuję 8-)palenia nie można rzucić, można jedynie przestać palić Mój znajomy zaczął zajadać jogurty activii żeby nie palić, potem kupował otręby, żeby coś chrupać, hihi, tak się wciągnął w błonnikowy biznes, że został konsultantem vitalio :happy: więc naprawdę można podjadać, byle by zdrowe nie tuczące rzeczy. Po prostu przestać kupować, myśleć o tym. Pierwszy okres będzie najgorszy, ale jak ktoś naprawdę chce, to da radę!

[Zuzia Fruzia]

Jeżeli naprawdę chcecie rzucić palenie, to polecam tą książkę:



Jest jeden warunek, trzeba ją przeczytać do końca

[meihna]

Jak książka może pomóc w rzuceniu palenia? Chyba, że zawiera jakieś magiczne zaklęcia