Forum Kobiet Kobieca Strona Życia
 PomocPomoc   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RegulaminRegulamin   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil
   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 
biżuteria srebrna sklep

Kinesiotaping
 
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Domowy szpital, medycyna naturalna
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
agaat
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Ryby
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 29 Sty 2007
Pochwał: 2
Posty: 1117
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Sob 15-02-2014, 14:14    Temat postu: Kinesiotaping Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Od jakiegoś czasu mam nawracające bóle karku. Nie zdarza mi się to bardzo często, ale jak już się zacznie to za nic nie chce ustąpić. Bóle powracają zazwyczaj wtedy, kiedy mam więcej stresu (napinam nieświadomie mięśnie karku), kiedy więcej pracuję, albo coś dźwigam.

Z racji tego, że branie tabletek przeciwbólowych nie jest dla mnie żadnym rozwiązaniem, postanowiłam spróbować oklejania specjalnymi plastrami.

Wczoraj rehabilitantka zaaplikowała mi 3 plasterki, na ten moment jeszcze nie wiem czy mi lepiej czy nie. Może około poniedziałku uda mi się powiedzieć coś więcej.

Czy któraś z Was stosuje tą metodę? Jeśli tak to co o tym sądzicie? Jakie efekty?
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
sisi
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Byk
Zodiak chiński: Koza
Dołączyła: 21 Sty 2009
Pochwał: 3
Ostrzeżeń: 2
Posty: 1202
Skąd: Najcieplejsze miasto w Polsce:)

PostWysłany: Sob 15-02-2014, 15:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja nie próbowałam, ale mam koleżankę fizjoterapeutkę i drugą koleżankę, która wiecznie sobie wszystko u niej okleja. Podobno pomaga, ale nie wiem czy to nie jakieś uzależnienie z jej strony.

 Podpis "... Niepojęta Łaska Jego wciąż dosięga nas..."
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora  
   
gieniusia
Moderatorka
Moderatorka


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 26 Wrz 2007
Pochwał: 1
Posty: 5899
Skąd: Kraków

PostWysłany: Nie 16-02-2014, 0:33    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Moja kuzynka jest fizjoterapeutką i sama przetestowała te plastry. Fachowo założone pomagają, trzymają mięśnie i odciążają je podczas pracy kończyn. Jej zakładał kolega z pracy, który robił specjalny kurs w tym kierunku. Widziałam je po tygodniu noszenia i naprawdę wyglądały dobrze. I plus za kolorki. Uśmiechnięta
Podobno nałogowe naklejanie nie powinno szkodzić, ale można zrobić sobie krzywdę jak się nakleja samemu, nie wiedząc jak i gdzie.

 Podpis Niezwykłe można spotkać na ścieżkach zwykłych ludzi...

Zakochany 6.10.2006 Zakochany
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
zania112
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 11 Kwi 2009
Pochwał: 6
Posty: 2209

PostWysłany: Nie 16-02-2014, 11:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Taping przynosi efekty, daje dobre rokowania w odciążeniu mięśniowym jednak plastry to nie wszystko. Skoro masz do czynienia z fizjoterapeutą zajmij sie przyczyną powstawania bólu. Tapingu używa sie głównie przy kontuzjach, aby wspomóc pracę a zarazem ulżyć danej grupie mięśniowej. Nie wymagaj jednak od niego, że zlikwiduje przyczynę dolegliwości w okolicy szyjnej;).

 Podpis ---"Zdrowie jest tym czynnikiem, który dodaje wartości wszystkim zerom w życiu."---
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
agaat
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Ryby
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 29 Sty 2007
Pochwał: 2
Posty: 1117
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Nie 16-02-2014, 11:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Gieniusia teraz się zastanawiam, bo napisałaś, że po tygodniu noszenia wyglądają dobrze, a mi rehabilitantka powiedziała, żeby je zdjąć po max 5 dniach, bo po takim czasie przestają spełniać swoją rolę i że najlepiej działają do 4 dni. I własnie nie wiem teraz, czy zdejmować czy przetrzymać dłużej. Puszcza oko

Jeśli chodzi o kolorki to mam teraz morski + różowy. Miałam do wyboru jeszcze czarne, ale podobno się mechacą.

Co do bólu karku, to jak na razie nie widzę spektakularnych efektów, ale może to za krótko. Zobaczymy co będzie jak je zdejmę.

Dołączone po 2 minutach 13 sekundach:

zania112 napisała:
Taping przynosi efekty, daje dobre rokowania w odciążeniu mięśniowym jednak plastry to nie wszystko. Skoro masz doczynienia z fizjoterapeutą zajmij sie przyczyną powstawania bólu. Tapingu używa sie głównie przy kontuzjach, aby wspomóc pracę a zarazem ulżyć danej grupie mięśniowej. Nie wymagaj jednak od niego, że zlikwiduje przyczynę dolegliwości w okolicy szyjnej;).


Zania zdecydowanie zdaję sobie z tego sprawę. Wracam na basen, bo to wydaje mi się podstawą. Umówiłam się też na lecznicze masaże pleców. Niestety mam skoliozę i pewnie właśnie w ten sposób wada daje znać o sobie. Ostatnio się zasiedziałam, nie wzmacniam mięśni pleców i to są właśnie efekty. Niezdecydowana
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
zania112
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 11 Kwi 2009
Pochwał: 6
Posty: 2209

PostWysłany: Nie 16-02-2014, 19:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Agaat- to, że będziesz nosiła je dłużej- nie oznacza lepiej. Nie dostosowując się do zaleceń przyczyniasz się do powstawania odparzeń pod plastrem.

Co do masaży zależy czego oczekujesz. Ja zalecałabym terapię manualną a następnie zaciśnięcie pośladków i wzięcie się za siebie.
Powstawanie nadmiernego napięcia mięśniowego przyczynia się do różnych zaburzeń m.in zawrotów głowy, mdłości czy tak jak napisała Zuzka zaciśnięcia aksonów nerwowych pomiędzy włóknami mięśniowymi.

 Podpis ---"Zdrowie jest tym czynnikiem, który dodaje wartości wszystkim zerom w życiu."---
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
agaat
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Ryby
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 29 Sty 2007
Pochwał: 2
Posty: 1117
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Nie 16-02-2014, 19:55    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Masaże zaproponowała mi fizjoterapeutka, powiedziała, że mam za duże napięcie mięśniowe i potrzeba od 6 do 10 masaży leczniczych, po 30 minut.

Byłam dzisiaj na basenie i jak na razie mam mocne postanowienie poprawy i regularne chodzenie. Złośliwa Zobaczymy jak mi się uda. Puszcza oko Jakoś zawsze zimą mi się nie chce...
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Zuzka
Moderatorka
Moderatorka


Płeć: Kobieta
Zodiak: Rak
Zodiak chiński: Wąż
Dołączyła: 22 Maj 2006
Pochwał: 4
Posty: 6061
Skąd: Ramstein

PostWysłany: Nie 16-02-2014, 20:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

agaat napisała:
Masaże zaproponowała mi fizjoterapeutka, powiedziała, że mam za duże napięcie mięśniowe i potrzeba od 6 do 10 masaży leczniczych, po 30 minut.


Placisz za masaze?

Jak ja mialam problem z karkiem to dostalam absolutny zakaz masazy do czasu az bedzie wiadome co tam jest nie tak.

 Podpis I wouldn't be such a smart ass if you wouldn't give me so much to work with.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
kiciaricia
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Waga
Zodiak chiński: Wąż
Dołączyła: 20 Lut 2016
Posty: 342

PostWysłany: Wto 23-02-2016, 13:34    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Tejpy są rewelacyjne, nawet jeśli nie ma konkretnego schorzenia, tylko np mamy zakwasy po ćwiczeniach. Ich zadaniem jest odciążenie danego mięśnia/grupy mięśni. Polecam Uśmiechnięta .
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Domowy szpital, medycyna naturalna Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
 
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB modified for kobiet.pl v1.91.00
RSS10 RSS20