Forum Kobiet Kobieca Strona Życia
 PomocPomoc   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RegulaminRegulamin   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil
   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Nasze przepisy do diety Dukana
 
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Gotowanie na Dukanie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Kimi
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Baran
Zodiak chiński: Pies
Dołączyła: 30 Cze 2006
Pochwał: 1
Posty: 356

PostWysłany: Wto 10-03-2009, 15:17    Temat postu: Nasze przepisy do diety Dukana Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Dziewczyny, jeśli możecie zamieszczajcie swoje pomysły na potrawy dozwolone w tej diecie. Bo powiem szczerze, że brak mi pomysłów Przewraca oczami .

 Podpis Żona od 4.09.2004
Mama od 15.03.2006
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Kimi
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Baran
Zodiak chiński: Pies
Dołączyła: 30 Cze 2006
Pochwał: 1
Posty: 356

PostWysłany: Czw 12-03-2009, 17:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

No to może ja zacznę.

Uwielbiam pieczone warzywa, a przekonałam się o tym przedwczoraj.
I tak:
- czerwona papryka - pokroić w plasterki
- cukinia- też na plasterki
- sól

Paprykę piekę w naczyniu żaroodpornym i gdzieś tak w połowie pieczenia kładę na nią plasterki cukini.

Jak dla mnie pycha Bardzo uśmiechnięta .

 Podpis Żona od 4.09.2004
Mama od 15.03.2006
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Van'yess
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 11 Lut 2009
Pochwał: 4
Posty: 2650

PostWysłany: Sob 14-03-2009, 20:38    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Niestety ja po prostu łączę pewne produkty, i nie można nazwać tego gotowaniem Puszcza oko
Najczęściej jem kurczaka i indyka, smażonego bez oleju, z dodatkiem np. musztardy, jajka i ryby(błeeee), ostatnio zrobiłam jajecznicę bez tłuszczu z wątróbką, nawet niezłe ale więcej nie zrobię Puszcza oko

 Podpis Wolę bez. Złośliwa
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Kimi
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Baran
Zodiak chiński: Pies
Dołączyła: 30 Cze 2006
Pochwał: 1
Posty: 356

PostWysłany: Nie 22-03-2009, 20:13    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Wczoraj robiłam łososia. Był pyszny, oto przepis:

Dzwonek z łososia z odrobiną soli i pieprzu obłożyć krążkami z pora i plasterkami cytryny. I upiec w rękawie.
Do tego zrobiłam sos cytrynowy:
mały pojemnik jogurtu naturalnego wymieszałam z sokiem z pół cytryny, dodałam sól, pieprz i pokrojony drobno szczypiorek i wymieszałam




Dołączone po 48 minutach 51 sekundach:

Muffinki
Składniki:
- 4 jajka,
- 4 łyżki stołowe otrąb pszennych,
- 8 łyżek stołowych otrąb owsiannych
- 4 łyżki stołowe twarożku beztłuszczowego,
- słodzik
- aromat,

Rozgrzać piekarnik do 180 stopni. Białka ubić na sztywną pianę. Pozostałe składniki wymieszać i dodać do nich pianę. Rozłożyć masę do foremek na mufinki i piec ok. 30 min.

Da się zjeść mi średnio smakowały, za to mój trzyletni synek się nimi objadał

Dołączone po 1 minucie 25 sekundach:

Sernik na zimno

4 serki homo (ok. 500-600 gr.)
4 jajka
słodzik
3-4 łyżeczki żelatyny
kilka kropli aromatu waniliowego

Żółtka ucieramy ze słodzikiem (ok. 3 łyżek), białka ubijamy na sztywna pianę, żelatyne rozpuszczamy w pół szklanki gorącej wody i studzimy.
Miksujemy serki, żółtka i żelatynę. Opcjonalnie dodajemy aromat, na końcu delikatnie mieszamy z pianą i do lodówki

Sernik pycha Bardzo uśmiechnięta .

 Podpis Żona od 4.09.2004
Mama od 15.03.2006
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Gotowanie na Dukanie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
 
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB modified for kobiet.pl v1.91.00
RSS10 RSS20