Forum Kobiet Kobieca Strona Życia
 PomocPomoc   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RegulaminRegulamin   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil
   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Stres
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Nasze codzienne zmagania
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Amelia00
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 27 Kwi 2012
Posty: 6

PostWysłany: Sob 06-12-2014, 11:09    Temat postu: Stres Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

cześć.. macie z tym problem ? jak sobie radzicie ? ja w napadach stresu stosuję wyciszenie, a jezeli mi nie pomaga to biorę leki. Nervomix Control.. jest to lek ziołowy, wycisza i nie otumania. warty polecenia.. a wy jakie macie sposoby na radzenie sobie z takim stresem ? zachęcam do dyskusji Uśmiechnięta
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
chanel
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Bliźnięta
Zodiak chiński: Pies
Dołączyła: 26 Lis 2014
Posty: 43

PostWysłany: Pon 08-12-2014, 2:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Relaksująca,gorąca kąpiel. Dobra książka i lampka wina lub po prostu kubek gorącej herbaty. Przytulenie się do ukochanego albo jego masaż. Ostatecznie to siłownia lub bieżnia. To oczywiście jeśli mam czas bo jeśli go nie mam to wyciszam się słuchając ulubionej muzyki ( w drodze ). Uśmiechnięta
Wcześniej zajadałam stres ... Nie polecam. Wszystko zależy od tego, na co właśnie mam ochotę a pomysłów mam wiele.Uśmiechnięta

 Podpis "Sko­ro nie można się cofnąć, trze­ba zna­leźć naj­lep­szy sposób, by pójść naprzód." Paulo Coelho
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
dezyda89
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Baran
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 08 Gru 2014
Posty: 41

PostWysłany: Wto 09-12-2014, 0:08    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Mnie pomaga moje własne nastawienie, że ze stresem da się walczyć i zawsze jest wyjście z każdej sytuacji.

Ale i kąpiel, i masaż też mogą pomóc :3
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
chanel
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Bliźnięta
Zodiak chiński: Pies
Dołączyła: 26 Lis 2014
Posty: 43

PostWysłany: Wto 09-12-2014, 0:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Zazdroszczę nastawienia. Uśmiechnięta Ja zazwyczaj cała chodzę, dopiero po kuracji anty-stresowej zaczynam logicznie myśleć i widzieć rozwiązania. Uśmiechnięta

 Podpis "Sko­ro nie można się cofnąć, trze­ba zna­leźć naj­lep­szy sposób, by pójść naprzód." Paulo Coelho
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Kitaj
 
 


Płeć: Mężczyzna


Dołączyła: 03 Lut 2012
Ostrzeżeń: 2
Posty: 94

PostWysłany: Sro 10-12-2014, 14:52    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Wyjdę na spacer zapalić, albo słucham głośno muzyki - na słuchawkach i chociaż na 20 min muszę się odciąć od ludzi i myśli. Wtedy się uspokajam najszybciej. A czasem potrzebuję całego takiego dnia. Uśmiechnięta
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
grisalle
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 31 Maj 2009
Pochwał: 1
Ostrzeżeń: 2
Posty: 310

PostWysłany: Pią 12-12-2014, 15:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Nie umiem walczyć z nim skutecznie. Kiedyś jak coś zrobiłam nie tak, gonił termin to płakałam. Same łzy leciały. Niestety musiałam coś z tym zrobić. No bo jak płakać w pracy? Po woli zaczęłam się uczyć opanowywać. Szło to opornie ciężko. Bardzo pomagały słowa powtarzane w myślach " to nie twoja firma, nie twój bałagan, ty nie wydajesz idiotycznych poleceń" . Dzięki temu człowiek nauczył się dystansu. W życiu prywatnym jest inaczej, prościej. Stres owszem jest u mnie bardzo duży. Ale staram się go minimalizować, przecież nie zależy on ode mnie, tylko także od ludzi, którzy nas otaczają. Czasem możemy się starać i mówiąc brzydko "flaki sobie wypruwać" i tak nic nie zdziałamy. Dlaczego? Bo ludzie wokół też muszą chcieć się zmienić w stosunku do nas, a nie tylko my. Jeśli to zrozumiemy, będzie łatwiej.


Tak naprawdę walki ze stresem uczymy się w dzieciństwie od naszych rodziców. Moi niestety nie panowali nad stresem, a stres nad nimi, dlatego mi było cieżko się nauczyć. Ale mało kto o tym wie. Przeanalizujcie swoich rodziców jak zachowywali się w stresujących sytuacjach waszych i swoich i zobaczycie co z tego wyniknie. Czy z byle błahostki np.: jak wasz nie zdany egzamin robili tragedię na miarę końca świata czy przyjmowali to spokojnie?
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
wikto77
 
 





Dołączyła: 24 Kwi 2014
Posty: 4

PostWysłany: Pon 29-12-2014, 10:40    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Tez jestem osobą, która jest bardzo narażona na stres, a do tego średnio na niego odporną Niezdecydowana dlatego często umawiam się na masaże relaksacyjne, które choć na chwile mnie rozluźniają. Co prawda znam też ten ból trudnego dodzwonienia się do masażysty, ale mamy już Booksy.net, więc nie jest tak źle Uśmiechnięta
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
ciekawawiedza
 
 





Dołączyła: 12 Sty 2015
Posty: 1

PostWysłany: Pon 12-01-2015, 22:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Stres to chyba największe utrapienie "nie olewających sobie życia" osób. Czasami potrafi doprowadzić do szału Napalony

 Podpis Polecam ciekawą stronęna której jest od groma epickich, pozytywnych i koksiarskich - <a> coś tam </a>
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
MagLionka
 
 





Dołączyła: 28 Sty 2015
Posty: 4

PostWysłany: Sro 28-01-2015, 13:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja ćwiczę, biegam albo pływam. Pływanie najbardziej mnie relaksuje. Czasem się "odmóżdżam", tzn włączam jakiś durny śmieszny serial. Ale ruch to jest najlepsze dla mnie lekarstwo, endorfiny działają Uśmiechnięta
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Aikaterina
Przyjaciółka Forum
Przyjaciółka Forum


Płeć: Kobieta
Zodiak: Lew
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 04 Sty 2010
Pochwał: 1
Posty: 1892

PostWysłany: Sro 28-01-2015, 20:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Jak mam stres to ide do meza, niestety (bo to musi byc upierdliwe). Czytam, wchodze na neta, gadam z przyjacielem albo wlaczam sobie Depeche Mode bardzo glosno i to zawsze pomaga.

 Podpis Serduszko "And I thank you for bringing me here, for showing me home..." Serduszko
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
marvina
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Rak
Zodiak chiński: Szczur
Dołączyła: 02 Lut 2015
Posty: 16

PostWysłany: Pon 02-02-2015, 23:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Na stres najlepsza jest siłownia!
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
monika-1990
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 02 Lut 2015
Posty: 11

PostWysłany: Czw 05-02-2015, 11:34    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

mi na stres swojego czasu pomagało bieganie, nie ma to jak porządnie się zmęczyć. Pomaga również herbatka z melisy, jeśli chodzi o nastawienie też staram sobie tłumaczyć pewne rzeczy w głowie i jakoś mi wychodzi Bardzo szczęśliwa
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Sandra21
 
 


Płeć: Kobieta
Zodiak: Baran
Zodiak chiński: Pies
Dołączyła: 24 Mar 2015
Posty: 116

PostWysłany: Czw 26-03-2015, 11:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Stres najlepiej odreagować pojeździć rowerem, albo długi spacer, mi pomaga sprzątanie w domu, mycie okien, łącze przyjemne z pożytecznym, pomagają też ćwiczenia,można zrobić kąpiel relaksujacą z olejkami, słuchanie fajnej muzyki.
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email  
   
Ajlar
 
 





Dołączyła: 14 Kwi 2015
Użytkownik zbanowany
Posty: 7

PostWysłany: Czw 30-04-2015, 10:08    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Jezeli chodzi o stres to ja juz od jakiegos czasu stwierdzilam, ze trzeba sie wspomoc w nierownej walce ze stresem i zazywam od czasu do czasu Forstres. Zawiera tylko i wylacznie naturalne skladniki i nieuzaleznia!
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Wellness
 
 


Płeć: Kobieta


Dołączyła: 27 Maj 2015
Posty: 12

PostWysłany: Sro 27-05-2015, 12:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem Raportuj ten post do moderatorki lub admina

Ja sprzatam dom, prasuje:-P kiedys pilam melise
Powrót do góry
Zobacz profil foremki Wyślij prywatną wiadomość  
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiet :: Strona Główna -> Nasze codzienne zmagania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
Strona 1 z 3

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB modified for kobiet.pl v1.91.00
RSS10 RSS20