Suplementy

[SophieFox]

Drodzy forumowicze ostatnio zastanawiałam się nad zaczęciem stosowania błonnika gdyż czytałam gdzieś że nie tylko wspomaga odchudzanie ale także jest bardzo zdrowy dla jelit czy możecie mi polecić którym powinnam się ewentualnie zainteresować ? który już ktoś stosował albo słyszał że jest dobry.

[tęczowababka]

Oczywiście, warto uzupełniać dietę w błonnik. Jest wiele suplementów, które zawierają błonnik, w różnych ilościach. Ja teraz niestety zaniedbałam się trochę, ale jakiś czas temu stosowałam colon slim, dzięki któremu fajnie uregulowałam sobie prace jelit. Teraz planuję do niego wrócić. Zatem warto szukać błonnika jako suplementu plus szukać go w składnikach naszej diety

[SophieFox]

Masz rację ja codziennie rano jem owsiankę ale jednak ilość błonnika nie jest wystarczająca bo dalej mam czasem problemy z wypróżnieniem a jedzenie jej więcej niż raz dziennie odpada bo mi nie wchodzi. Colon slim brzmi ok a możesz mi powiedzieć czy jest duża róznica między nim a np s czy hepato ? bo widziałam je wszystkie w aptece pod domem

[tęczowababka]

Podstawowa rola każdego z nich jest właściwie taka sama - czyli dbają o zdrowie naszych jelit. A ponadto np. colon s przyczynia się do lepszego kontrolowania stężenia cholesterolu we krwi, a z kolei hepato pomaga lepiej dbać o wątrobę, pęcherzyk żółciowy.

[SophieFox]

Ostatecznie zdecydowałam się na :



Także zaczynam testowanie !

[tęczowababka]

W takim razie czekam na relację, uwagi. Jestem ciekawa czy uzyskasz oczekiwane efekty. Bo wiadomo, suplement może różnie działać na różne osoby. Koniecznie opisz co i jak po jakimś czasie! Zobaczę jak to się ma do moich spostrzeżeń

[SophieFox]

Więc tak efekty są zauważalne bardzo szybko już 2 dnia mogłam się normalnie wypróznić w łazience i utrzymuje się to do teraz. Jeśli mowa czy (zauważyłam) poprawe w zachowaniu mojej wątroby to niestety nie ale wiadomo tego się nie czuje ale jestem pewna że lekarz za jakiś czas pochwali mnie że dbam o nią.

[tęczowababka]

Nieee nooo jasne, po tak krótkim czasie wiadomo, że trudno stwierdzić czy to działa czy nie Ale fajnie jesli masz jakies badania przed i po - wtedy wszystko jasno widac No i u jednych działa szybciej, a u innych proces rozciaga się w czasie, wiadomo.

[marzynka]

Suplementy są jak najbardziej dobre i powinno się je stosować ale na peno nie dobierać ich samemu. Ja miałam taką historię włąśnie z błonnikiem, myślałąm super będę jadłą błonik i schudnę a skończyło się tak że nie mogłam zejść z kibla. Potem poszłam po rozum do głowy i poszłam do dietetyka z /reklama/. A on mi powiedział, że akurat ja nie powinienam brać błonnika Ustalił mi odpowiednią dietę i wskazał odpowiednie suplementy.

[tęczowababka]

Kochana, musiałaś po prostu przedawkować. Z tym nie trzeba iść do dietetyka. Czytasz co masz na opakowaniu, pytasz farmaceuty w aptece i wszystko jasne Ja teraz kupiłam sobie w końcu colon i zobacz, jest wyraźna instrukcja:

[/url]

[neverland]

O wiele lepiej dostarczać organizmowi błonnika w naturalnej postaci, czyli kasze, razowe makarony, otręby, pełnoziarniste chleby etc. Do diety warto włączyć olej z wiesiołka tłoczony na zimno, np. Gal w kapsułkach - wspomaga odchudzanie i posiada wiele właściwości prozdrowotnych (wzmacnia włosy i paznokcie, obniża cholesterol).

[tęczowababka]

No własnie, to oczywiste... colon ma w składzie naturalne składniki. Łupina nasienna babki jajowatej, która jest podstawowym składnikiem jest źródłem błonnika pokarmowego. To włókno pęcznieje w przewodzie pokarmowym i wspomaga prace jelit.

[melrose]

Działa, działa Piję przed posiłkiem, w dawce nie większej niż na opakowaniu W ogóle to lubię ten smak Apetyt nieco mniejszy i zaparć zero .

[luska23]

SophieFox napisała:

Drodzy forumowicze ostatnio zastanawiałam się nad zaczęciem stosowania błonnika gdyż czytałam gdzieś że nie tylko wspomaga odchudzanie ale także jest bardzo zdrowy dla jelit czy możecie mi polecić którym powinnam się ewentualnie zainteresować ? który już ktoś stosował albo słyszał że jest dobry.

Pewnieże jest zdrowy. I z suplementów to tak naprawdę chyba warto jest brać tylko ten blonniik. Nie polecam tabletek na odchduzanie się poniewaz tak naprawdę to nie wiecie co jest w tych tabletakch. Cyz rzeczywiście ich wchłanianie jest dobre.

Błonników równiez jest bardzo wiele ale są lepsze i gorsze błonniki. Bardzo dobre są te na bazie babki plesznik i jajowatej. Sa droższe ale naturalne oraz nie musisz ich brac tak dużo. Z preparatów to polecam Fibra Vitale, który jest własnie na bazie babki i jest jeszcze wzbogacony siemieniem lnianym, które jak można sobie przeczytac równiez ma dobre dzialanie odchudzające.

[Poznanskalala]

śmieszą mnie opinie, że suplementy na odchudzanie nie działaja

Po pierwsze , 99% kobiet stosujących suplementy , rano wcina dwie kapsułki do śniadania, a na drugie śniadanie wcinaja kawe i 2 pączki I później głoszą herezję że wydały 150 zł na cos co nie daje efektów


Po drugie , tabletki przyspieszaja metabolizm, szybsze trawienie, lepsza wchłanialność pokarmu, natomiast brak zmiany jedzenia powoduje ze puste kalorie niweluja dzialanie tabletek


Pozdrawiam i mam nadzieje, że coś uświadomiłam